Menu

Nuspojave koje vam se mogu dogoditi ako konzumirate previše mliječnih proizvoda

Mnogi od nas odrasli su na pričama o tome da su mliječni proizvodi poput mlijeka i jogurta važni, ako ne i ključni u izgradnji jakih kostiju i zdravih mišića. Iako je to djelomično točno, u ovom slučaju vrijedi ona izreka da previše zdravih namirnica može štetiti zdravlju. Danas, kada sve više populacije ima neki oblik negativne reakcije na mliječne proizvode, treba paziti na količinu i kvalitetu proizvoda koji se konzumiraju, piše Index.hr.

Više...

Ograničavanje unosa kalorija sprječava negativne učinke starenja stanica

Ukoliko želite smanjiti razine upale u cijelom tijelu, odgoditi pojavu bolesti povezanih s godinama i živjeti duže, jedite manje hrane. To je zaključak novog istraživanja koje su proveli znanstvenici iz SAD-a i Kine koje pruža najdetaljnije izvješće do danas o učincima koje prehrana bazirana na ograničavanju kalorija ima na stanice u organizmu. Istraživanje provedeno na štakorima pokazuje kako ograničavanje kalorija može zaštititi organizam od starenja, a objavljeno je 27. veljače u znanstvenom časopisu Cell.

Više...