Menu

Proteinskom dijetom do znatnog gubitka kilograma

PROTEINSKA dijeta možda je teška, no donosi vidljive rezultate već u prvih tjedan dana. Na ovoj dijeti jedu se samo proteini, što znači da se moraš odreći ugljikohidrata i jesti razne vrste mesa iz kojeg ćeš dobiti potrebne nutrijente. Namirnice bogate proteinima vrlo su zasitne, pa ćeš jesti manje, osjećati se sito i tako izgubiti višak kilograma.
Više...

Djeca bježe od kuće kako bi privukla pozornost i razriješila probleme

Samo u prošloj godini iz roditeljskoga doma i odgojnih ustanova u BiH udaljilo se čak 615 djece. Jednom kada se nađu na ulici, tinejdžeri su prepušteni sami sebi, a stručnjaci upozoravaju kako u takvim situacijama postaju iznimno ranjiva skupina, piše Večernji list BiH. - Podložni su negativnom utjecaju okoline i spremni na olako upuštanje u kriminalne radnje kako bi zadovoljili osnovne životne potrebe.

Više...

Top 20 ljekovitih recepata od žitarica - za različite bolesti

Iako se žitarice rijetko uzgajaju u manjim vrtovima, isplati se posijati barem malenu gredicu jer su mnoge od njih ljekovite. Okušati se možete i u uzgoju zdravih zelenih izdanaka na prozorskoj dasci - za to vam je dovoljan tanjur na koji ste stavili malo zemlje ili namočene vate, malo organski uzgojenih zrna žitarica i bočica s raspršivačem za vodu kojom ćete zalijevati svoju minijaturnu njivu, piše 24sata.hr. 

Više...