Dr. Peter J. D’Adamo i Allan Richards uveli su teoriju prehrane po krvnim grupama prije više od trideset godina. Neki tvrde da specijalizirana prehrana za svaku krvnu grupu pomaže pojedincima da uzmu više hranjivih tvari iz određene namirnice, te tako budu zdraviji i u boljoj formi.

S toplim i lijepim vremenom stižu i ne tako dobrodošle muhe.

Hren je obožavana namirnica koju ljubitelji ljute i začinjene hrane rado jedu i koriste u kuhanju. Osim što je fin, on može biti i saveznik u ubrzavanju metabolizma, piše Zadovoljna.hr.

Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim kolesterolom jer osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižana kolesterol i štite krvne žile od začepljenja.

Jedna od najjednostavnijih, ali i najjeftinijih, namirnica koje možete pripremiti za ručak. Vjerojatno pogađate, radi se o pečenom krumpiru.

Ljekoviti sastojci tinktura ulaze u krvotok brzo, gotovo momentalno. Zato tinkture mogu biti, između ostalog, prva pomoć i lijek za hitne slučajeve. Mnogo su koncentriranije od drugih načina konzumacije ljekovitih biljaka poput čajeva, kaže Vesna Thiele, licencirana fitoterapeutkinja, te objašnjava kako je prednost tinktura u njihovu brzom djelovanju.

Nedavno istraživanje Britanske udruge kiropraktičara pokazalo je da skinny traperice mogu pridonijeti jačanju bolova u kralježnici te da zbog toga mogu biti opasnije od jako visokih potpetica. 

Proljetni umor koji se često javlja u ovo doba godine, kao posljedica jednolične zimske prehrane i manjka vitamina C najlakše je odagnati biljem koje ovih dana obilno raste.

Možda vam se čini da ste samo uzeli malo odmora, ali to se itekako odražava i na vaše tijelo i na vašu psihu.