Menu

Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

Vrlo je jednostavno, a riječ je o drevnoj japanskoj tehnici samoopuštanja. Dovoljno vam je samo pet i možete to napraviti bilo gdje. 

Da biste shvatili tehniku, najprije se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumjeti što svaki od njih predstavlja, prenosi 24sata.hr. 

Palac - brigu
Kažiprst - strah
Srednji prst - ljutnju
Prstenjak - tugu
Mali prst - samopouzdanje

Ovo je metoda: 
Svaki prst uzmite drugom rukom i obujmite ga svim prstima. Držite svaki prst jednu do dvije .

Znat ćete da počinje djelovati kad osjetite pulsiranje. 

Ako ste uznemireni i želite se smiriti, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite barem minutu. Ova japanska tehnika pomoći će vam da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar samoga sebe, otkriva Bright Side.

  • Nijedan komentar nije pronađen

Komentirajte na članak

0
na vrh članka